Salud

Es una de las frutas más recomendadas por especialistas ya que es rica en agua, vitamina C, fibras e hidratos de carbono. Entre sus múltiples beneficios, puede ayudar a descansar por más tiempo y de forma más efectiva.

Rallarlo o combinarlo con mostaza potencia sus nutrientes. Un método simple que ayuda a equilibrar las hormonas y mejorar la salud durante la menopausia.

Mantener un nivel óptimo ayuda a reducir la inflamación y proteger el corazón. Su consumo regular puede influir en el envejecimiento y favorecer una vida más prolongada.

Muchas veces, situaciones de alta carga emocional llevan a subestimar síntomas que merecen atención médica, recordando la importancia de escuchar al cuerpo.

Los hongos son una manera fácil y práctica de sumar fibra, vitaminas y otros nutrientes a la dieta, pero con un bajo aporte calórico. Consumirlos de manera frecuente trae distintos beneficios para la salud.

Un estudio demostró que las rutinas cortas pero intensas son más efectivas para perder calorías. Además, también ayudan a reducir la sensación de hambre.

Pese a que principalmente los accidentes cerebrovasculares afectan a los mayores de 60 años, también se registran casos pediátricos con características particulares, que deben identificarse rápidamente.

La experta identificó cuatro hábitos que promueven una longevidad saludable y feliz. Su enfoque combina bienestar emocional, relaciones sólidas y aprendizaje constante.

Mantener un consumo moderado ayuda a cuidar la presión arterial y el corazón. Ni el exceso ni la falta de sodio resultan saludables, según nuevos estudios científicos.

Un estudio demostró que una rutina simple de pocos minutos al día es suficiente para ver impactos positivos en la salud física y mental. Se puede hacer en casa y utilizando el propio peso del cuerpo.

Un mineral clave en múltiples funciones del organismo puede convertirse en un riesgo si se combina con ciertos fármacos o se consume sin control médico.

Investigadores identificaron algunas prácticas que permiten que se pueda vivir más y mejor.

Unos pocos minutos de actividad al día son suficientes para ver resultados positivos tanto en la salud física como mental. De qué se trata y cómo ayuda al cerebro.

Los edulcorantes y aditivos de esta golosina pueden alterar la flora intestinal y causar inflamación.

Tras ausentarse en las legislativas de la Ciudad de Buenos Aires en mayo, la histórica conductora decidió participar de las Elecciones 2025.

Tras décadas de investigación, afirma que esta es la única herramienta comprobada para ralentizar el envejecimiento.

Las emociones, los vínculos y la forma de ver la vida influyen directamente en la salud y en la duración de los años. La psicología se consolida como un factor clave para envejecer mejor.

Si se hace dos o tres veces por semana, este movimiento permite ver resultados a partir del primer mes. Es muy fácil, toma pocos minutos y es apto para principiantes.

El personal médico advirtió la presencia de un pequeño cuerpo sobre la vereda y se investiga si se trató de una práctica reciente en el lugar.

Ducharse con agua muy caliente puede resecar e irritar la piel. Los dermatólogos aconsejan mantener una temperatura templada y aplicar hidratantes después del baño.

El evento se desarrolló en el canal, donde muchas mujeres obtuvieron un turno gratuito para realizar una mamografía. Además, la Fundación Mandinga Tattoo realizó tatuajes de la insignia representativa del lazo rosa.

Un joven de 27 años fue diagnosticado con linfoma tras meses de tos y malestares leves. Superó el cáncer y hoy dedica su vida a ayudar a otros pacientes.

Un experto en longevidad reveló que con este hábito podés extender tu vida entre 10 y 12 años: cuál es