Salud

Su ingesta diaria puede parecer inofensivo, pero su exceso afecta la salud metabólica. Elegir versiones naturales y cuidar las porciones ayuda a disfrutarlo sin riesgos.

Un estudio reciente confirmó que una actividad física muy simple puede aliviar el dolor de rodilla y mejorar la movilidad a largo plazo.

Una mujer de 25 años descubrió que padecía cáncer de mama avanzado después de que los médicos descartaran sus síntomas.

Mantenerse activa después de los 50 años es clave para la salud, la fuerza y el bienestar físico y mental.

Pasar un día completo sin dormir conlleva efectos físicos y mentales que rara vez se consideran y pueden impactar tanto como consumir alcohol.

Aunque sean parte de la familia, los besos a las mascotas pueden transmitir bacterias y parásitos que afectan la salud humana.

La ciencia reconoce diferencias entre el envejecimiento normal, el exitoso y los denominados superagers, destacando cómo los hábitos y el estilo de vida pueden ser tan determinantes como la genética.

Una práctica poco habitual y sin costo puede mejorar la estabilidad, proteger las rodillas y activar músculos que no se usan con frecuencia.

Es una de las frutas más recomendadas por especialistas ya que es rica en agua, vitamina C, fibras e hidratos de carbono. Entre sus múltiples beneficios, puede ayudar a descansar por más tiempo y de forma más efectiva.

Rallarlo o combinarlo con mostaza potencia sus nutrientes. Un método simple que ayuda a equilibrar las hormonas y mejorar la salud durante la menopausia.

Mantener un nivel óptimo ayuda a reducir la inflamación y proteger el corazón. Su consumo regular puede influir en el envejecimiento y favorecer una vida más prolongada.

Muchas veces, situaciones de alta carga emocional llevan a subestimar síntomas que merecen atención médica, recordando la importancia de escuchar al cuerpo.

Los hongos son una manera fácil y práctica de sumar fibra, vitaminas y otros nutrientes a la dieta, pero con un bajo aporte calórico. Consumirlos de manera frecuente trae distintos beneficios para la salud.

Un estudio demostró que las rutinas cortas pero intensas son más efectivas para perder calorías. Además, también ayudan a reducir la sensación de hambre.

Pese a que principalmente los accidentes cerebrovasculares afectan a los mayores de 60 años, también se registran casos pediátricos con características particulares, que deben identificarse rápidamente.

La experta identificó cuatro hábitos que promueven una longevidad saludable y feliz. Su enfoque combina bienestar emocional, relaciones sólidas y aprendizaje constante.

Mantener un consumo moderado ayuda a cuidar la presión arterial y el corazón. Ni el exceso ni la falta de sodio resultan saludables, según nuevos estudios científicos.

Un estudio demostró que una rutina simple de pocos minutos al día es suficiente para ver impactos positivos en la salud física y mental. Se puede hacer en casa y utilizando el propio peso del cuerpo.

Un mineral clave en múltiples funciones del organismo puede convertirse en un riesgo si se combina con ciertos fármacos o se consume sin control médico.

Investigadores identificaron algunas prácticas que permiten que se pueda vivir más y mejor.

Unos pocos minutos de actividad al día son suficientes para ver resultados positivos tanto en la salud física como mental. De qué se trata y cómo ayuda al cerebro.

Los edulcorantes y aditivos de esta golosina pueden alterar la flora intestinal y causar inflamación.

Tras ausentarse en las legislativas de la Ciudad de Buenos Aires en mayo, la histórica conductora decidió participar de las Elecciones 2025.