Salud

Esta rutina no necesita equipamiento especial, ya que puede hacerse solo con una silla y el propio peso del cuerpo. Es súper completa, ya que combina ejercicios de fuerza con otros aeróbicos.

Detrás de un síntoma habitual puede esconderse una causa más compleja, y un diagnóstico oportuno puede cambiar el rumbo de una historia que parecía simple.

Dejar el pescado por 30 días impacta en nutrientes esenciales y puede tener efectos en el corazón y el cerebro si no se reemplazan correctamente.

El contacto cotidiano fortalece la salud emocional y física con el paso de los años. Mantener relaciones activas puede marcar una diferencia real en el bienestar a largo plazo.

La menopausia influye en la pérdida de masa muscular y densidad ósea, y es clave contrarrestar este proceso con actividad física. Los expertos recomiendan una rutina que solo toma 10 minutos al día.

La tolerancia digestiva cambia con la edad y los hábitos. Informarse ayuda a evitar restricciones innecesarias.

Estudios recientes advierten que el descanso insuficiente es uno de los factores que más impacta en la vitalidad.

Son tres ejercicios que se pueden hacer desde la comida de tu casa y no requieren materiales específicos de entrenamiento.

El músico atravesó una emergencia grave y se encuentra en el Hospital Fernández. Desde su entorno dieron a conocer un comunicado para llevar tranquilidad.

El hallazgo abrió una nueva línea de investigación sobre su Salud y obligó a revisar su historia clínica desde cero.

Se trata de una secuencia de 15 ejercicios, enfocados específicamente en trabajar esa zona del cuerpo y quemar la grasa localizada.

Dormir lo necesario influye en procesos clave del organismo. La evidencia indica que el descanso es determinante para preservar la salud a largo plazo.

Este caso volvió a poner en primer plano la importancia de escuchar al cuerpo y no minimizar molestias persistentes, incluso en quienes se ejercitan a diario.

El método de entrenamiento tiene múltiples beneficios. Además de aumentar la fuerza, optimiza la flexibilidad y el equilibrio general.

Las familias pidieron acompañamiento en dos movilizaciones para solicitar una reunión con el ministro de Salud y "seguir dando visibilidad a la tragedia sanitaria".

Pequeñas acciones diarias fortalecen el cuerpo sin castigarlo. La regularidad importa más que la velocidad.

Según los especialistas, cumple una doble función: además de disminuir el peso, ayuda a regular parámetros metabólicos. Quiénes pueden usarlo.

Si necesitás maximizar tu tiempo de entrenamiento, esta actividad es intensa y muy efectiva. Además, tiene bajo impacto en las articulaciones.

Las autoridades descubrieron una contaminación cruzada con otro principio activo, lo que generó el retiro de 11.100 frascos desde el principio de diciembre.

Una investigación de medios europeos señaló que varios de los menores desarrollaron tumores y algunos fallecieron. El dato abre sospechas sobre los protocolos de screening genético en las clínicas de fertilidad.

El especialista Gary Brecka detalló un método a The Telegraph basado en sueño ordenado, luz natural, alimentación integral, movimiento diario y ayuno, prácticas que conforman el núcleo de su enfoque para optimizar el funcionamiento del organismo y evaluar el impacto del envejecimiento.

Un estudio de la agencia estadounidense demostró que este entrenamiento es más efectivo que correr durante media hora, con la ventaja de que se trata de una actividad de bajo impacto.

Se trata de la variante H3N2 subclado K, que tiene similitudes al Covid-19 y llevó a que se apliquen medidas preventivas en distintos países.