Salud

Estos dolores de cabeza son tan intensos como incapacitantes, y suelen afectar la vida cotidiana de quienes los padecen. Distintos estudios señalan que la actividad física es el complemento ideal para los tratamientos médicos.

Estudios recientes analizaron su impacto en adultos sanos. Los resultados mostraron beneficios nutricionales y metabólicos sostenidos.

Ajustar prioridades puede marcar la diferencia en la salud futura. La clave está en adaptar la dieta a las necesidades de cada organismo.

Dormir menos de lo recomendado tiene efectos inmediatos y acumulativos sobre el funcionamiento físico, cognitivo y emocional, con consecuencias que pueden volverse crónicas.

Es la oportunidad ideal para romper el sedentarismo con actividades recreativas y sociales.

El calor invita a exponerse al aire libre para producir el nutriente, aunque debe realizarse adecuadamente para no poner en riesgo la salud. ¿Hay que usar protector solar?

The Lancet, la prestigiosa revista médica británica, acaba de publicar un estudio en el que desvela cómo pequeños cambios en la actividad física que realizas a diario pueden sumar años a tu vida.

El cuerpo cuenta con señales propias para regular los líquidos. Excederse también puede tener consecuencias.

Ejercitar esta área del cuerpo previene dolores crónicos y lesiones en personas de todas las edades.

Aunque parezca un gesto inofensivo, hacer esto tiene grandes repercusiones en tu rutina y, a largo plazo, en tu salud.

Aunque la mayoría de los arácnidos son inofensivos, en el país circulan especies pequeñas pero peligrosas que pueden causar cuadros severos si no se actúa a tiempo. La prevención, el reconocimiento y la atención médica inmediata son claves para evitar complicaciones.

Solo se necesita una almohada o pelota y se puede realizar hasta en la cama.

Se suma a los 11 registrados del subclado K de la gripe A, hallados hasta el momento. Las cuatro personas se habrían contagiado por un antecedente de viaje, se encuentran fuera de peligro y no requirieron internación.

El director del organismo, Tedros Adhanom Ghebreyesus, efectuó un encarecido pedido a Donald Trump para que dé marcha atrás con su decisión. El país norteamericano se desvinculará oficialmente el próximo 22 de enero.

Es una de las bebidas más consumidas en el mundo y puede ser un gran aliado de los planes de alimentación. ¿Cómo recomiendan consumirlo los expertos?

En poco tiempo y sin necesidad de ir al gimnasio, podés realizar una serie completa de ejercicios para entrenar tus músculos del brazo.

El cacao concentra compuestos que despiertan interés en la investigación científica. La mirada sobre el envejecimiento suma nuevas claves desde la nutrición.

La actividad constante ayuda a equilibrar lípidos en sangre y refuerza la función cardíaca, reduciendo riesgos asociados al sedentarismo.

El contacto directo con el suelo despierta interés por sus efectos en el organismo. Especialistas destacan aportes posibles y límites a tener en cuenta.

La forma de consumir frutas influye en la respuesta del organismo. Pequeños cambios diarios pueden marcar una diferencia a largo plazo.

Esta historia vuelve a poner en foco la importancia de escuchar al cuerpo y no subestimar señales que parecen menores.

La incorporación diaria de este alimento aporta saciedad y nutrientes, pero también exige moderación por su contenido de sal y grasas.