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Yoga para todo el cuerpo
Florencia Gonzalez propone una serie de ejercicios y posturas para relajar y conectar con el presente.
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En otro capítulo de C5N Yoga, la ejercitación necesaria para que tu cuerpo pueda relajarse.
Transitando la mitad del año, el cansancio, el estrés laboral y la mala postura pueden jugar una mala pasada. Conocé cómo podés combatirlos a con el yoga.
Dedicar unos minutos para relajarse antes de iniciar la rutina es muy beneficioso para la salud dado que ayudan a combatir el estrés y aumentar la productividad.