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Se viene el otoño: el mejor equipamiento para hacer running

Los deportistas deben prepararse para una nueva estación, donde deben protegerse de las bajas temperaturas y las nuevas circunstancias de la pista donde correrán.

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De qué forma podés empezar el día con más energía según expertos en salud

Alfredo Casero fue operado de urgencia tras ser internado

El alimento que es muy consumido y es pésimo para el corazón

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Fitness: cómo es el método 30-30-30 para incorporar hábitos saludables que se hizo viral

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Madonna lleva más de 40 años de exitosa carrera.

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La vida fitness de Madonna: sus secretos en la dieta y su rutina para estar más vigente que nunca

A los 66 años, la reina del pop sigue tan vigente como siempre y lo demostró en el Celebration Tour que terminó el año pasado. Cómo son los entrenamientos y cuidados que hay detrás de cada show.

Muchos alimentos son ricos en vitamina D, pero uno los supera a todos.

Para sumar a la dieta

El alimento mágico que aporta vitamina D al organismo de forma muy rápida

Este nutriente es esencial para la salud de los huesos, los dientes y el sistema inmunológico, pero con el paso de los años aumenta la posibilidad de sufrir un déficit. La alimentación es clave para evitarlo.

El running es un deporte apto para todas las edades.

Consejos para deportistas

Los mejores 6 consejos para iniciarse en el running

Correr es uno de los ejercicios más completos, casi no necesita equipo y puede practicarse en muchos lugares distintos. Si querés empezar y no sabés cómo, estos son los puntos más importantes a tener en cuenta.

Mejorar la movilidad de la cadera ayuda a evitar tensiones musculares y sobrecargas.

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La nueva obsesión del mundo fitness: ideal para aumentar el rendimiento

La movilidad de cadera ha ganado protagonismo recientemente, ya que optimiza la capacidad física y ayuda a evitar lesiones.

PAMI continúa el Plan Integral de Prevención del Dengue.

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PAMI sigue en marcha con el plan integral de prevención del dengue

El objetivo es concientizar acerca de la importancia de actuar de manera anticipada. Se busca disminuir la capacidad de reproducción del mosquito portador y frenar la propagación de la enfermedad durante los meses de mayor temperatura.

Las más mujeres que han atravesado un embarazo son las más afectadas por la incontinencia urinaria.

Una enfermedad tratable

Incontinencia urinaria: cómo romper el tabú de de una epidemia oculta

Uno de cada cuatro adultos mayores de 40 años experimentan incontinencia urinaria, y la cifra se eleva a más del 50% entre las mujeres que han atravesado un embarazo.

Histórico

Día Mundial de la Endometriosis: aprobaron la primera pastilla diaria en Inglaterra

El Sistema Nacional de Salud británico brindó la píldora que no solo es más efectiva, sino que evitar ir hospital para inyectarse una droga, la única que existía para esta afección.

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El té mágico que recomiendan especialistas para bajar el colesterol y controlar la presión

Esta infusión brinda importantes beneficios para la salud del corazón y mejora el bienestar general.

Estas carreras convocan a decenas de miles de atletas cada año.

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Running: las 5 maratones más destacadas de 2025 por sus impresionantes paisajes

El calendario incluye competencias para todos los niveles, desde 5k hasta 42k, y con impresionantes paisajes. Cada una tiene algo especial para ofrecer.

Clave para la salud física y mental

Cómo cambia el patrón de sueño a medida que se envejece

Este viernes se celebra el Día Mundial del sueño: Un dato: 45% de la población mundial experimentará algún trastorno del sueño en algún momento de su vida.

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