Las manos son el principal contacto que tenemos con el mundo, gracias a ellas podemos tocar y percibir texturas y temperaturas.
Aprendé ejercicios de yoga para las manos
Las manos son un componente principal para nuestro cuerpo. Conocé cómo relajarlas.
Como todas las partes de nuestro cuerpo también son receptoras de energía, por lo cual a veces podemos sentirlas cargadas. Hoy, Delfina Giana comparte algunos ejercicios para relajar y fortalecer las manos y las muñecas.
Se trata de una técnica de yoga compuesta de gestos simbólicos que ayudan a la concentración y el flujo de energía. A su vez, estas gesticulaciones se transforman en herramientas claves para mejorar nuestro bienestar físico y mental.
TEMAS RELACIONADOS
últimas noticias
Oficializaron el programa que reemplazará al Coro Nacional de Niños
Hace 28 minutosSe aproxima un frente de tormentas, mientras siguen las bajas temperaturas en el AMBA: cuándo vuelve la lluvia
Hace 34 minutosEl Gobierno reglamentó el cobro de atención médica a extranjeros no residentes en hospitales públicos nacionales
Hace 40 minutosMisiones: detuvieron a 16 policías por la desaparición forzada de un joven hace 18 años
Hace 8 horasDiego Santilli asumirá como director ad honorem en YPF en representación del Estado
Hace 8 horas