El llamativo batido mágico que aporta un shot de fibras y vitaminas: 2 ingredientes sorpresas

Este licuado, además de ser fácil y rápido de preparar, viene sumando adhesión como una opción ideal para quienes buscan incorporar alimentos saludables a su dieta. Sin embargo, es importante recordar que, a pesar de sus múltiples beneficios, siempre se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios en la alimentación.

Cómo hacer el batido mágico de palta y romero

Ingredientes

• 1 palta madura (125 g de pulpa)
• Taza y media de leche de almendras sin azúcar (370 ml)
• 1 cucharada de hojas frescas de romero (7 g)
• 2 ramas de romero para decoración
• 2 tazas de cubitos de hielo
• 1 cucharadita de extracto de vainilla (5 g)
• 1 cucharadita de endulzante natural en polvo (5 g)

Preparación

Comenzar cortando la palta por la mitad, extrayendo la pulpa y colocándola en la licuadora. Agregar la leche de almendras sin azúcar, las hojas frescas de romero, los cubitos de hielo, el extracto de vainilla y el endulzante natural en polvo. Licuar todos los ingredientes a velocidad alta hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.

Una vez lograda la consistencia deseada, volcar el batido en vasos y decorar con las ramas de romero que quedaron. Servir de inmediato para disfrutar de todos sus beneficios nutricionales. Este batido no solo es una muy buena y rica opción para incluir en una dieta equilibrada, sino que también proporciona una combinación de nutrientes y antioxidantes que pueden contribuir al bienestar general.