El licuado mágico con un ingrediente estrella que elimina el colesterol en poco tiempo

Este licuado ofrece una opción nutritiva y versátil para empezar el día, ya que combina una variedad de ingredientes que aportan distintos beneficios para la salud.

Desde opciones ricas en proteínas hasta alguna que atienda una necesidad específica, esta bebida natural no solo es sabrosa, sino también beneficiosa para el cuerpo humano.

El batido de avena ayuda a reducir los niveles de triglicéridos y colesterol, mejorando de esta forma la calidad de vida. El cuidado de estos niveles en la sangre es fundamental, debido a que ayuda a que no aumente el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Cómo hacer el licuado mágico para eliminar el colesterol en tiempo récord

Ingredientes

• 1 taza de leche de almendras.
• 1/2 taza de avena cruda.
• 1 manzana verde con cáscara.
• 1 cucharada de semillas de linaza trituradas.
• Media cucharadita de canela en polvo.
• Agua a gusto.

Preparación

Para preparar este rico y nutritivo licuado se debe mezclar en la licuadora la leche de almendras con la avena cruda. Luego dejar reposar unos minutos para que la avena se suavice. Después agregar la manzana verde cortada en trozos (con la cáscara), las semillas de linaza y la canela en polvo.

Finalmente, licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y uniforme, si es necesario, añadir agua hasta obtener la consistencia que uno gusta.