Alerta en la Ciudad de Buenos Aires: más de 100 personas asistidas por golpes de calor

Qué hacer para enfrentar las altas temperaturas y evitar el golpe de calor

• Los especialistas recomiendan aumentar el consumo de agua sin esperar a la sensación de sed.
• Resulta vital evitar la exposición solar entre las 10 y las 16 horas para prevenir complicaciones físicas.
• Sugieren especial cuidado con los bebés y los adultos mayores de 65 años.
• La alimentación debe basarse en frutas y verduras, con una reducción de la actividad física intensa.
• Es necesario utilizar ropa ligera de colores claros y permanecer en espacios con ventilación adecuada.
• El golpe de calor no tiene un tratamiento farmacológico específico, por lo cual la prevención es la herramienta principal.

En caso de sentir mareos, dolor de cabeza o náuseas, la consulta médica debe ser inmediata. El número 107 del SAME funciona de manera permanente para coordinar la asistencia en toda la Capital Federal.

Refugios climáticos: una opción para escapar de las altas temperaturas

Para apaciguar el calor, el Gobierno porteño dispuso 252 refugios climáticos abiertos al público, confortables y frescos. Los vecinos cuentan con estos espacios para tomar un descanso y evitar la exposición al sol en sitios como la Usina del Arte o el Museo de Arte Popular José Hernández. Estos lugares funcionan en escuelas, bibliotecas y centros culturales que poseen aire acondicionado o temperaturas naturales por debajo de la media.

También existen opciones al aire libre con vegetación y mucha sombra, como el Jardín Botánico Carlos Thays o el Ecoparque. Si bien ofrecen descanso, estos puntos no brindan asistencia médica y ante síntomas graves es preciso llamar al SAME. La red completa de refugios puede consultarse a través del chat de la ciudad o en el mapa interactivo oficial.

El mapa de todos los refugios puede consultarse acá: https://buenosaires.gob.ar/adaptacion/red-de-refugios-climaticos-de-la-ciudad-de-buenos-aires, o a través de Boti, el chat de la ciudad: 1150500147.