Qué es mejor cuando tenés fiebre: abrigarse mucho o estar ligero de ropa

Qué hace mejor al cuerpo cuando tenés fiebre: usar mucha o poca ropa

Usar ropa ligera no reduce la fiebre de manera directa, pero puede ser una herramienta útil para mantener el cuerpo en un estado de mayor confort durante el proceso febril. Verywell Health destaca que resulta fundamental estar en un ambiente fresco y cómodo, optando por prendas de tejidos livianos que faciliten la transpiración y permitan que el calor se disipe de forma natural.

Es común que, ante los escalofríos que suelen acompañar a la fiebre, las personas tiendan a abrigarse en exceso para buscar alivio. Sin embargo, este acto puede sobrecalentar el cuerpo y resultar contraproducente, prolongando el malestar.

En caso de notar sudoración excesiva, lo recomendable es tomar medidas para refrescarse, ya sea cambiando a ropa seca y liviana o asegurando una buena ventilación en el ambiente, para así ayudar al cuerpo a regular mejor su temperatura mientras se recupera.