Qué es lo que priorizan las personas felices según un estudio de Harvard

"Esta parte de mi vida, esta pequeña parte de mi vida, se llama felicidad", narra Will Smith en una de sus películas más exitosas En busca de la felicidad, una frase que ha marcado a más de uno y que ha sido utilizada una y otra vez. Es que la felicidad para cada uno depende de muchos factores, sin embargo, expertos de la universidad de Harvard explicaron qué es lo que priorizan las personas felices.

En este sentido, especialistas de la universidad de los Estados Unidos sostienen que es esencial explorar cómo las personas están redefiniendo la felicidad y tomando medidas concretas para alcanzarla. Arthur C. Brooks, científico social y profesor en la universidad de Harvard, propone un enfoque y señala que la felicidad no debe ser un destino, sino que se debe considerar como una dirección en la vida. Conocé los detalles.

Qué priorizan las personas felices según Harvard

Disfrute

Desde Harvard aseguran que el disfrute trasciende el mero placer momentáneo para convertirse en una experiencia más rica y duradera cuando se comparte con otros. Esta perspectiva se aleja del hedonismo para abrazar experiencias que, aunque puedan ser individuales (como leer un libro o meditar), se enriquecen significativamente a través de la interacción social.

Satisfacción

Con respecto a esto, el experto sostiene que la verdadera recompensa viene luego de enfrentar desafíos y superar obstáculos. En este sentido, asegura: “Nosotros como humanos, necesitamos luchar, esforzarnos, sacrificarnos, incluso necesitamos dolor en nuestras vidas, porque eso es en realidad cómo ganamos algo”. Esto se apoya en el entendimiento de que la gratificación pospuesta y el trabajo arduo infunden un sentido de logro y valía que el placer instantáneo no puede proporcionar.

Propósito

Este último concepto es definido como una amalgama de coherencia, finalidad y significado, elementos que dotan a nuestra existencia de una dirección y sentido más profundos. “El propósito de mi vida es compartir los secretos de la felicidad” o “estoy aquí para difundir el amor en abundancia”, son ejemplos que reflejan cómo un propósito claro puede guiar nuestras acciones y elecciones diarias.