El licuado mágico para quienes buscan una limpieza profunda del organismo

Este licuado, cuya fama fue en aumento en círculos enfocados en el bienestar, se convirtió en la charla de nutricionistas y aficionados a la salud por igual. Detrás de su aparente simplicidad se esconde una combinación estratégica de ingredientes que se cree que estimulan la desintoxicación natural del cuerpo.

Cómo hacer el licuado para obtener una limpieza profunda del organismo

Este licuado no solo es refrescante sino también lleno de nutrientes que se cree que favorecen la limpieza interna del organismo. Hay que recordar que es importante consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta.

Ingredientes

• 1 taza de espinacas frescas (ricas en antioxidantes y nutrientes).
• 1 manzana verde (rica en fibra y antioxidantes).
• 1 pepino (hidratante y desintoxicante).
• 1 limón (propiedades alcalinas y vitamina C).
• 1 trozo pequeño de jengibre (antiinflamatorio y estimula la digestión).
• 1 vaso de agua de coco (hidratante y rico en electrolitos).

Preparación

• Lavar y cortar todos los ingredientes en trozos pequeños para facilitar la mezcla.
• Exprimir el jugo de limón.
• Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
• Agregar el agua de coco y el jugo de limón.
• Mezclar todos los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una consistencia suave.
• Si preferís, se puede colar la mezcla para obtener un líquido más fino.