El batido mágico para acelerar el metabolismo: es fácil de hacer

Este batido saludable se ganó la reputación de ser más que una simple bebida; es un aliado en el camino hacia un metabolismo más activo y eficiente.

Cómo hacer el batido mágico para acelerar el metabolismo

Este batido mágico no solo es fácil de hacer, sino que también proporciona una combinación de nutrientes que se cree favorecen la aceleración del metabolismo.

Ingredientes

• 1 banana madura
• 1 taza de bayas mixtas (frutillas, arándanos, frambuesas)
• 1/2 taza de yogur griego natural
• 1 cucharada de miel
• 1/2 taza de avena
• 1 taza de espinacas frescas
• 1 vaso de leche

Preparación

Se debe pelar y trozar la banana. Luego, lavar las bayas mixtas. Una vez hecho esto, en una licuadora agregar las frutas, el yogur griego, la miel, la avena y las espinacas.

Licuar la mezcla hasta obtener una consistencia suave y homogénea. Si es necesario, ajustar la cantidad de leche para lograr la consistencia deseada. Finalmente, vierte el batido en un vaso.