La ola de calor genera pesadez, malestar, cansancio e incluso baja presión en muchas personas. Por eso, Delfina Giana te invita a realizar algunas posturas de yoga para no perder las ganas de moverse y sobre todo, sentirse bien.
La ola de calor genera pesadez, malestar, cansancio e incluso baja presión en muchas personas. Por eso, Delfina Giana te invita a realizar algunas posturas de yoga para no perder las ganas de moverse y sobre todo, sentirse bien.
Por ejemplo, algunas posturas que ayudan son las invertidas, ya que devuelven el flujo sanguíneo a la cabeza. Las de flexión hacia adelante también contribuyen al bienestar dado que conforman un componente principal para conservar el equilibrio.
En este video podrás ver posturas que ayudarán también a descansar las lumbares y promoverán una frescura en el cuerpo.
Recordá siempre respirar conscientemente para situarte en tiempo y espacio, conectarte con tu cuerpo y dejar entrar cada una de las sensaciones.
Noticias relacionadas
últimas noticias
¿Se viene un tema juntos?: L-Gante publicó una foto con Pity Álvarez y despertó rumores de colaboración
Hace 9 minutos Kicillof levanta el perfil desde España: reuniones con empresarios y líderes internacionales
Hace 41 minutos Una abogada se quitó la vida tras denunciar a su ex por difundir videos íntimos
Hace 1 hora Quentin Tarantino y una polémica crítica a Woody Allen: "Yo quiero vivir, estar con muchas mujeres"
Hace 1 hora Messi en faceta empresario: ¿de cuántos clubes es dueño el astro argentino?
Hace 1 hora