Advertencias Cuidado: el medicamento común que si es mal tomado puede ser letal Si bien puede parecer inofensivo, una sobredosis de ibuprofeno puede traer consecuencias fatales para el cuerpo.
Para hacer en casa Fitness: consejos para entrenar bien cuando tenés poco tiempo Dedicar 15 o 30 minutos por día a la actividad física puede parecer poco, pero los expertos señalan que se pueden obtener buenos resultados si sabemos cómo optimizar el ejercicio.
Tips para runners Running: mejores consejos para evitar lesiones en los tobillos Correr es un ejercicio de alto impacto y, si no se hace correctamente, puede traer problemas en las articulaciones. Qué recomiendan los expertos.
¿A qué prestar atención? La enfermedad que se esconde detrás del dolor de ciática Aunque en la mayoría de los casos se soluciona con un tratamiento de pocas semanas o meses, existen cuadros más complejos en los que esta molestia es un síntoma de una afección grave.
Recomendaciones clave Fitness: los mejores consejos para un entrenamiento adecuado con pesas Un ejercicio con pesas efectivo mejora la fuerza y la salud física, siempre que se respeten la técnica, el peso adecuado y el descanso necesario.
Tiene 61 años Preocupación en el mundo del fútbol: internaron de urgencia al "Loco" Enrique Así lo confirmó su hermano Héctor, campeón con la Selección argentina en México 1986, a través de las redes sociales.
Salud El tipo de sangre marca quién envejecerá más rápido, según la ciencia A través de un estudio se pudo reconocer qué grupos sanguíneos podrían tener relación con menor longevidad.
Entrenamiento ¿Siesta sí o siesta no? El mejor consejo para tener un buen rendimiento en running El descanso es parte fundamental de una rutina de entrenamiento y es clave para que el cuerpo rinda al máximo de sus capacidades. ¿Qué recomiendan los expertos?
Rutina y ejercicios Fitness: qué es un burpee, cuáles son sus beneficios y cómo hacerlo bien Este ejercicio es muy común dentro de las rutinas de gimnasio y beneficia a diferentes partes del cuerpo.
Tips de salud Los mejores alimentos vegetarianos llenos de proteína Con una dieta bien planificada, es posible incorporar todos los aminoácidos que el cuerpo necesita sin recurrir a productos de origen animal. Cuáles recomiendan los nutricionistas y cómo combinarlos.
Anuncio del Ministerio de Salud El Gobierno eliminó un requisito para que los médicos ejerzan en hospitales nacionales La administración de La Libertad Avanza decidió que la sola posesión de la matrícula nacional será suficiente y detalló que "esta medida tiene el objetivo de eliminar la necesidad de trámites adicionales".
Interesante Así es la caminata del granjero, el ejercicio fitness con múltiples beneficios para tu entrenamiento Es considerado uno de los entrenamientos más completos ya que trabaja el tren superior, el inferior y los músculos del core. En qué consiste y cómo hacerlo correctamente.
Infusiones saludables La hierba con superpoderes para mejorar la digestión, eliminar los dolores musculares y combate el estrés Esta planta cuenta con propiedades nutritivas y medicinales que le han valido la popularidad como una infusión ideal.
¿De qué se trata? Fitness: el truco que pocos saben para sacar más músculo en el cuádriceps Las piernas pueden ser difíciles de trabajar, pero la clave no es sobreexigirlas, sino sacar el máximo provecho de las máquinas del gimnasio.
Uno por uno Los mejores alimentos que ayudan a prevenir los resfriados Es esencial tener una buena dieta para poder combatir los virus y bacterias que se pueden presentar durante el otoño.
Salud Cuáles son los productos médicos que se pueden importar sin autorización previa del ANMAT Los productos adquiridos deberán ser destinados exclusivamente a uso personal y no podrán ser comercializados.
Corto plazo Fitness: 5 consejos para tener metas de ejercicio que se puedan cumplir de verdad Para mantener un ritmo regular con el ejercicio, es necesario disponer de pequeños objetivos y rutinas.
Salud Los mejores consejos para evitar los resfriados y la gripe en otoño Con la llegada de esta estación, hay que estar precavidos y tomar recaudos para no contagiarnos ni contraer este tipo de virus.
De qué se trata L-Gante habló de su grave problema de salud: "Me encontraron insuficiencia cardíaca y renal" El cantante sorprendió al confesar un complicado cuadro que lo alejará de la música por un tiempo. ¿Qué le dijeron los médicos?
Concientizó El Villano contó que empezó su tratamiento contra el VIH: "Arrancamos" El músico había revelado hace unos días le diagnosticaron la enfermedad. Ahora, volvió a compartir un video en las redes para la concientización de la enfermedad.
Tips para runners Running: los mejores 5 alimentos para comer 30 minutos antes de salir a correr Almacenar energía no solo ayuda a aprovechar el entrenamiento, sino que también es clave para la recuperación posterior. Estas son las opciones que recomiendan los nutricionistas.
¿Cuál es? Adiós al problema del descanso: el mejor alimento para dormir como un bebé Los problemas de insomnio y sueño interrumpido son muy comunes y pueden afectar la calidad de vida. Estudios recientes demostraron que lo que se come antes de dormir puede mejorar la situación.
Salud Los mejores 6 alimentos para tener un aliento fresco Además de los métodos tradicionales, existen otras alternativas caseras para evitar el mal aliento. Todos los detalles.
Entrenamiento Los mejores 3 desayunos para quienes hacen running Para mantenerse fuerte y con vitalidad durante la actividad física es sumamente importante concentrarse en la primera comida del día y que alimentos consumir en ella.
