Alertas meteorológicas naranjas y amarillas por calor extremo en CABA y más de la mitad del país

Por otro lado, los avisos amarillos siguen vigentes para la totalidad de las provincias de Salta, Formosa, Tucumán, Santa Fe y Entre Ríos, y para amplios sectores de Santiago del Estero, San Juan, San Luis, Mendoza, Córdoba, Corrientes, Misiones, Chaco y la provincia de Buenos Aires, donde se superarán los 32°.

El nivel naranja implica temperaturas extremas que pueden ser "muy peligrosas" y tener un "efecto moderado a alto en la salud". El nivel amarillo significa un efecto leve a moderado, con valores que "pueden ser peligrosos", sobre todo para los grupos de riesgo como niños y niñas, personas mayores de 65 años y con enfermedades crónicas.

Recomendaciones frente al calor extremo

El SMN tiene una serie de recomendaciones para estos eventos, indicadas por el Ministerio de Salud:

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y solo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.