Alerta meteorológica por calor extremo para cinco provincias de Argentina

En el área norte de Río Negro, se esperan máximas de 35°C para General Roca y Villa Regina; en Neuquén capital, Plaza Huincul y Zapala, las máximas rondarán entre 31°C a 35°C. Para la región de Mendoza las temperaturas para la capital y San Carlos serán entre 31°C a 35°C.

Un panorama parecido se pronosticó para San Juan con máximas de 37°C y 36°C en la zona centro de la provincia, mientras que para San Luis en Merlo y La Toma rondarán entre los 31°C y 33°C.

En cambio, para la ciudad de Buenos Aires y el conurbano bonaerense con cielo parcialmente nublado, vientos del sector noreste rotando al este y una temperatura que tendrá una mínima de 21 grados y una máxima de 30.

Recomendaciones del SMN ante una alerta por calor extremo

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y solo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.