Qué personas nunca deben consumir colágeno según un estudio de Harvard

El colágeno se ha vuelto un suplemento muy popular para mejorar la salud de la piel, las articulaciones y el bienestar general, pero se advierte su consumo para algunos grupos determinados. Te contamos más detalles de cuáles son.

Cuáles son las personas que no deben consumir colágeno según Harvard y cuál es el motivo

Personas con alergias o intolerancias alimentarias

Los suplementos de colágeno suelen provenir de fuentes animales como la piel de pescado, el cartílago bovino o el tejido porcino. Aquellos que tienen alergias a estas proteínas animales o intolerancia a ciertos compuestos deben evitar su consumo, ya que podrían causar reacciones alérgicas graves.

Pacientes con enfermedad renal

El colágeno es una fuente de proteínas, y su consumo excesivo puede poner presión sobre los riñones, especialmente en personas con insuficiencia renal o enfermedades crónicas del riñón. En estos casos, es fundamental controlar la cantidad de proteínas que se ingieren a diario.

Embarazadas y lactantes

Aunque no existen suficientes estudios que demuestren que el colágeno sea perjudicial durante el embarazo o la lactancia, la falta de evidencia concluyente hace que su uso no sea recomendable sin la autorización de un médico.

Personas con antecedentes de cálculos renales

El colágeno contiene aminoácidos como glicina y prolina, que podrían elevar los niveles de oxalato en el cuerpo, un compuesto asociado con la formación de cálculos renales.

Individuos con enfermedades autoinmunes

En personas con enfermedades como lupus o artritis reumatoide, el sistema inmunológico podría responder negativamente a los suplementos de colágeno. Aunque no es frecuente, se sugiere tener precaución.