Por qué se recomienda usar vitamina C en la noche según expertos en salud

Para qué es la vitamina C y por qué los expertos recomiendan usarla en la noche

Durante la noche, la piel entra en una fase de reparación y regeneración, alcanzando su pico máximo en este proceso. Aplicar vitamina C en este período puede potenciar la neutralización de radicales libres y apoyar los procesos naturales de reparación cutánea.

Simon Scarano, médico dermatólogo, señala: “La vitamina C pura resulta ser uno de los mejores aliados por la noche por su poder antioxidante. Durante dicho período, podemos ayudar a la reparación cutánea con los beneficios de este activo, mejorando el aspecto de las manchas, las arrugas y otras alteraciones producto del estrés oxidativo”.

Otras ventajas que presenta la vitamina C son:

Antioxidante poderoso:

Se trata de un antioxidante que combate los radicales libres, enemigos invisibles que dañan nuestras células y aceleran el proceso de envejecimiento. Al neutralizarlos, la vitamina C ayuda a mantener la piel sana y joven.

Estimula la producción de colágeno:

El colágeno es fundamental para mantener la piel firme y elástica, por lo tanto, la vitamina C es una aliada perfecta para estimular la producción del mismo. Al generar colágeno suficiente, se alcanza una piel suave, con menos arrugas y menos líneas de expresión.

Mejora la luminosidad:

Gracias a las propiedades de la vitamina C, ayuda a mejorar la luminosidad de la piel. Además, reduce las manchas y el tono desigual.

Protege contra los efectos nocivos del sol:

Aunque no es un protector solar, la vitamina C ofrece protección contra los daños causados por la exposición al sol. Al complementar nuestra rutina de fotoprotección, contribuye a prevenir los signos del envejecimiento prematuro.

Las mejores formas de aplicar vitamina C en nuestra piel son las siguientes:

• Limpiar el rostro con un limpiador suave.
• Aplicar un tónico para equilibrar el pH de tu piel.
• Aplicar un sérum con vitamina C en todo el rostro, evitando el contorno de los ojos.
• Esperar un par de minutos para que se absorba por completo.
• Continuar con la hidratación.