El licuado mágico verde ideal para las infecciones urinarias

La combinación de potasio y otros minerales en este licuado puede reducir la retención de líquidos, lo que es beneficioso para personas con hinchazón, edema o presión arterial alta. Además, se recomienda consumir el licuado en ayunas o entre comidas para una mejor absorción de sus nutrientes.

Cómo hacer el licuado mágico verde ideal para las infecciones urinarias

Ingredientes

• 3 hojas de repollo
• ½ pepino
• 2 manzanas verdes
• 1 rama de perejil
• ½ vaso de agua

Preparación

Para asegurarse de que las hojas de repollo, el pepino y las manzanas estén libres de cualquier residuo de tierra o pesticida, se recomienda lavarlas minuciosamente. Una vez limpios, se procede a cortar los ingredientes: el pepino en rodajas, las manzanas en trozos medianos y el perejil en trozos pequeños.

Después de cortar los ingredientes, se colocan todos en la licuadora junto con el agua y se licúa todo durante unos minutos hasta obtener una mezcla homogénea, suave y sin grumos.

Finalmente, se sirve el licuado inmediatamente y se disfruta fresco. Si se prefiere, se puede agregar hielo para una bebida más refrescante. Se puede ajustar la cantidad de agua según la consistencia deseada y, para un licuado más dulce, añadir un poco de miel o stevia al gusto. También es posible incorporar otros ingredientes como espinacas, apio o jengibre para intensificar el sabor y añadir propiedades adicionales. Este licuado se puede conservar en la nevera durante un día.