El licuado mágico para desinflamar el estómago en menos de una semana

Los expertos en salud nutricional recomiendan tener una dieta variada que integre verduras y frutas todos los días, debido a que es fundamental para tener un estilo de vida saludable. Una gran forma de lograr esta variedad de alimentos naturales es mediante la incorporación de batidos mágicos.

Estos licuados sencillos de preparar sirven para adelgazar y para mantener una dieta saludable. Son cada vez mas tendentes, debido a que contienen propiedades desintoxicantes y mejoran la salud digestiva. Estos son bebidas de base natural y son una gran fuente de nutrientes que brindan innumerables beneficios.

Existe un licuado de tan solo seis ingredientes con base de ananá y pepino que puede mejorar la salud intestinal, ya que la combinación de algunos componentes aportan propiedades antiinflamatorias naturales para el organismo, lo que ayuda a minimizar la inflamación del abdomen.

batido

Freepik

Cómo hacer el licuado mágico para desinflamar el estómago

Ingredientes

• 1 taza de ananá en trozos.
• 1 pepino mediano, sin cáscara y cortado en trozos.
• 1/2 taza de yogurt griego natural.
• 1 puñado de espinaca frescas.
• Jugo de medio limón.
• 1/2 taza de agua o leche de coco.

Preparación

batido

Freepik

Este batido es muy fácil de preparar, se debe agregar todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta obtener una mezcla suave y homogénea. La combinación de estos componentes naturales ayuda a desinflamar el abdomen y mejorar la digestión.