El batido mágico que toma Erling Haaland para romperla en los partidos

El goleador de 23 años del Manchester City, Erling Haaland, tiene un gran desempeño como delantero que lo ubica como uno de los mejores futbolistas del mundo. A pesar de que tiene un talento innato, hace poco se dio a conocer cuál es el batido mágico que consume para destacarse en todos sus partidos.

El diario británico The Sun develó que este licuado sencillo de preparar es la clave para potenciar al máximo el rendimiento físico del noruego. Afirman también que ayuda a desinflamar el vientre, bajar de peso y tener un abdomen plano.

Por esta razón, los jugos naturales son una excelente elección a la hora de entrenar y alcanzar los objetivos tan soñados, ya que cuentan con múltiples beneficios como nutrientes y proteínas claves para el buen desarrollo del organismo.

Haaland

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Cómo hacer el batido mágico que toma Erling Haaland

Ingredientes

Según el diario británico, este licuado mágico está compuesto por solo 3 ingredientes, leche, kale y espinaca.

Estos 3 componentes cuentan con un gran valor proteico. El kale es una col rizada que contiene calcio, hierro y Omega 3; además de vitaminas K y C, que son ideales para combatir el cáncer. Las espinacas también tienen grandes cantidades de magnesio, hierro y calcio.

jugo verde

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Procedimiento

Lo primero que se debe hacer es limpiar el kale, separando sus hojas del tallo y poniéndolas en un recipiente con un poco de vinagre, luego de esto pasarlas bajo el agua para terminar de limpiarlas. Hacer lo mismo con las espinacas.

Una vez esté limpia la espinaca y el kale, llevarlo a la licuadora, agregar leche, hielo y procesarlo hasta obtener una bebida uniforme.