Consejos de belleza: cuál es el particular cuidado para hacer en invierno y lucir mejor en verano

Además, cuando hace frio, la tez pierde más humedad de lo habitual, por lo que es fundamental usar cremas hidratantes nutritivas y emolientes que ayuden a retener el agua en la piel. Optá por productos que contengan manteca de karité, aceite de almendras, vitamina E, aloe vera o ácido hialurónico, ingredientes que aportan una hidratación profunda y reparan la barrera cutánea. Aplicá la crema todos los días, preferentemente después del baño, cuando las membranas externas están ligeramente permeables para favorecer la absorción.

Cómo podés cuidar tus piernas en invierno y lucirte en el verano

• Exfoliar las piernas una vez por semana es clave para eliminar las células muertas que pueden acumularse y dar un aspecto áspero y opaco. Utilizá exfoliantes suaves, preferiblemente con ingredientes naturales como azúcar o avena, y realizá movimientos circulares sin frotar con demasiada fuerza. Esto ayuda a mejorar la textura de la piel, facilita la penetración de los productos hidratantes y prepara las piernas para un bronceado uniforme en verano.
  
  
• Cuidado durante el baño: agua tibia y productos suaves. Aunque las duchas calientes son tentadoras en invierno, el agua muy caliente puede resecar aún más la piel. Es mejor optar por agua tibia y limitar el tiempo bajo la ducha para no eliminar los aceites naturales que protegen la piel. También es recomendable elegir geles y jabones suaves, sin fragancias fuertes ni ingredientes agresivos que puedan irritar la piel.

• Protección contra el frío y la radiación UV: aunque el frío es el protagonista del invierno, no hay que olvidar que los rayos UV también están presentes, especialmente en zonas montañosas o cuando hay nieve. Aplicar protector solar en las piernas si se exponen al sol es fundamental para evitar manchas, envejecimiento prematuro y daños en la piel. Además, para protegerse del frío, es ideal usar ropa adecuada que mantenga la piel cubierta y evitar cambios bruscos de temperatura que puedan deshidratarla.

• Alimentación e hidratación: una piel saludable también se nutre desde el interior. Beber suficiente agua, consumir alimentos ricos en antioxidantes, omega-3 y vitaminas A, C y E contribuye a mantener la piel flexible y luminosa. Incluir frutas, verduras, frutos secos y pescados en la dieta diaria puede potenciar los efectos de la rutina de belleza.

• Ejercicio y masaje para activar la circulación: realizar actividad física regularmente y masajear las piernas ayuda a mejorar la circulación sanguínea, lo que favorece la oxigenación y nutrición de la piel. Además, los masajes con cremas hidratantes o aceites naturales potencian la absorción y mantienen la piel tersa.