¿Cómo cuidar las emociones frente a un eclipse?

Un eclipse de Luna Llena es un evento cósmico lleno de energía, que puede despertar una gran sensibilidad. Así como las mareas cambian y los animales buscan refugio, nosotros también podemos sentir la necesidad de hacer una pausa, reflexionar y conectar con nuestro sentir. ¿Cómo cuidar las emociones?

Se trata de un suceso cósmico cargado de vibra transformadora, un ciclo en el que los sentimientos pueden intensificarse y aflorar con fuerza. Al igual que las mareas cambian y los ciclos naturales se renuevan, nosotros también podemos sentir la necesidad de hacer una pausa, reflexionar y dejar ir aquello que ya no nos sirve.

Este acontecimiento ocurre en el signo de Virgo, asociado con la purga, la limpieza y el orden. Es una oportunidad perfecta para liberarnos de hábitos, pensamientos o situaciones que nos pesan, permitiendo que entre lo nuevo con mayor claridad y equilibrio.

eclipse lunar

Prácticas para armonizar la energía del eclipse

• ‍Yoga y meditación: movilizar el cuerpo con suavidad y practicar respiraciones profundas ayuda a liberar tensiones y encontrar calma interior.
• Rituales de introspección: escribir en un diario, encender una vela o realizar una limpieza energética con sahumerios puede ser una forma poderosa de canalizar emociones.
• Conexión con la naturaleza: un paseo al aire libre, caminar descalzo o simplemente observar el cielo pueden brindarte equilibrio y serenidad.
• Baños de agua y sal: un baño tibio con sal gruesa o esencias relajantes como lavanda y manzanilla ayuda a purificar el cuerpo y la mente.
• Buena compañía: si bien es un momento de introspección, compartir con personas de confianza o realizar actividades relajantes en compañía puede ayudarte a sentirte en armonía.