Alertas meteorológicas naranjas y amarillas por calor extremo en CABA y más de la mitad del país

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) advirtió que este miércoles será una nueva jornada de calor extremo con máximas que alcanzarán entre 37° y 42° en amplias zonas del país. La Ciudad de Buenos Aires llegó al nivel de alerta naranja, mientras que 15 provincias mantuvieron los avisos amarillos.

El alerta pronostica para el sureste de Jujuy, la totalidad de Catamarca y La Rioja, sectores del norte de San Juan y gran parte de las provincias de Córdoba, Mendoza y San Luis, donde se prevén máximas entre 40 y 42°. En esas zonas también el nivel de alerta es naranja.

Por otro lado, los avisos amarillos siguen vigentes para la totalidad de las provincias de Salta, Formosa, Tucumán, Santa Fe y Entre Ríos, y para amplios sectores de Santiago del Estero, San Juan, San Luis, Mendoza, Córdoba, Corrientes, Misiones, Chaco y la provincia de Buenos Aires, donde se superarán los 32°.

El nivel naranja implica temperaturas extremas que pueden ser "muy peligrosas" y tener un "efecto moderado a alto en la salud". El nivel amarillo significa un efecto leve a moderado, con valores que "pueden ser peligrosos", sobre todo para los grupos de riesgo como niños y niñas, personas mayores de 65 años y con enfermedades crónicas.

Recomendaciones frente al calor extremo

El SMN tiene una serie de recomendaciones para estos eventos, indicadas por el Ministerio de Salud:

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y solo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.