Este ingrediente está en el especiero de tu cocina y es ideal para agregar al mate: cuál es la razón

La próxima vez que armes el compañero de la ronda sagrada, animate a sumar esta hojita mágica que seguro ya tenés en la cocina. Agregarlo al mate puede transformar tu infusión diaria en un hábito saludable. Es simple, económico y con potenciales beneficios para tu bienestar. El cuerpo y el paladar, agradecidos. ¿Lo vas a probar?.

¿Por qué poner orégano en el mate?

Agregar orégano al mate no es algo nuevo, pero sí está ganando popularidad por sus beneficios. Esta hierba aromática no solo aporta un sabor distinto, más intenso y herbal, sino que también actúa como un estimulante natural del sistema inmune. Consumido en forma de infusión caliente, libera aceites esenciales con propiedades medicinales que se potencian al contacto con el agua caliente del mate. Entre sus propiedades más destacadas se encuentran las digestivas, ya que alivia molestias estomacales, reduce la inflamación intestinal y mejora los procesos digestivos en general.

Cómo preparar un mate con orégano

No hay receta única, pero lo ideal es incorporar una cucharadita de orégano seco (mejor si es orgánico) a la yerba habitual. Se puede mezclar todo o colocar directamente un poco al final del armado del mate. También podés combinarlo con otras hierbas como menta, cedrón o poleo.

¿Hay contraindicaciones?

Sí. Si bien es natural, el orégano en exceso puede irritar estómagos sensibles o no ser apto en ciertos cuadros digestivos. Siempre es mejor consultar con un profesional si estás tomando medicación o tenés problemas gástricos.