El licuado mágico verde quema grasa que tenés que probar

El licuado mágico de ananá, apio, lechuga y jengibre es una bebida natural cargada de nutrientes y propiedades beneficiosas para el organismo. Esta combinación no solo es refrescante y deliciosa, sino que también puede servir como un aliado efectivo para quemar grasas y promover la salud general.

El ananá aporta bromelina, una enzima digestiva que facilita la digestión de proteínas y grasas. El apio, rico en fibra, ayuda a regular el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento. Por su parte, la lechuga, conocida por sus propiedades digestivas, alivia la acidez estomacal y la indigestión. El jengibre, con sus propiedades antiinflamatorias, contribuye a calmar el malestar estomacal y las náuseas.

licuado de ananá, apio, lechuga y jengibre

El ananá aporta bromelina, una enzima digestiva que facilita la digestión de proteínas y grasas.

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En resumen, este batido es una opción nutritiva y sabrosa que ofrece múltiples beneficios para la salud. Es ideal para quienes buscan mejorar la digestión, desintoxicar el organismo, fortalecer el sistema inmunológico o apoyar sus objetivos de pérdida de peso.

Cómo hacer el licuado mágico quemagrasa

Ingredientes

• 1/4 ananá
• 2 tallos de apio
• 4 hojas grandes de lechuga
• 1 puñado de perejil
• 1 limón
• Un trozo de jengibre de 2,5 cm
• Cúrcuma
• Miel o stevia a gusto

Preparación

Colocar todos los ingredientes en una licuadora. Agregar agua hasta cubrir los ingredientes y licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Si se desea una bebida más espesa, se puede agregar menos agua; si se prefiere más líquida, se puede agregar más agua.

licuado de ananá, apio, lechuga y jengibre

El licuado de ananá, apio, lechuga y jengibre es una bebida natural cargada de nutrientes y propiedades beneficiosas para el organismo.

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Es posible endulzar al gusto con miel o stevia. Colar la mezcla si se desea eliminar los residuos de jengibre y cúrcuma. Servir inmediatamente y disfrutar del licuado saludable.

Se puede usar piña fresca o congelada. Si se usa ananá congelado, es importante descongelarla antes de agregarla a la licuadora. La cantidad de apio, lechuga y perejil se puede ajustar al gusto. También se pueden agregar otros ingredientes al licuado, como frutas, verduras o especias.

Por ejemplo, se puede añadir una banana congelada para obtener un licuado más cremoso, o una pizca de pimienta negra para aumentar la absorción de la curcumina. Es mejor consumir el licuado inmediatamente después de prepararlo para aprovechar al máximo sus propiedades nutricionales.

licuado de ananá, apio, lechuga y jengibre

Esta combinación no solo es refrescante y deliciosa, sino que también puede servir como un aliado efectivo para quemar grasas y promover la salud general.

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