El licuado mágico que lleva naranja y produce colágeno muy rápido

Gracias a esta receta que se elabora de manera muy fácil, es posible hacer un licuado natural de colágeno en casa, sin necesidad de pastillas, cápsulas o polvo. Para eso hay que combinar ingredientes como jugo de naranja, jugo de ananá, avena, miel, almendras y canela. El licuado aporta colágeno de forma natural y ayuda a prevenir la pérdida ósea, el dolor articular y promueve la salud cardiovascular.

Cómo hacer el licuado mágico de naranja que produce colágeno

Ingredientes

• 1 taza de jugo de naranja natural
• 1 taza de jugo de ananá
• 1/2 taza de avena
• 2 cucharadas de miel de abeja
• 5 almendras
• Canela en polvo
• Agua (cantidad necesaria)

Preparación

Para preparar este nutritivo y refrescante licuado mágico hay que comenzar poniendo a hervir en un recipiente una taza de avena con una taza de agua durante aproximadamente 5 minutos. Una vez que la avena esté cocida, hay que bajar el fuego y agregar un poco de canela en polvo al gusto. Luego se debe dejar reposar la mezcla.

Para el paso siguiente hay que trasladar esta preparación al vaso de la licuadora e incorporar una taza de jugo de naranja natural y una taza de jugo de ananá. Luego se deberá licuar todos los ingredientes hasta integrarlos bien.

A mitad del proceso se deberá añadir al vaso 2 cucharadas de miel de abeja y 5 almendras. Luego se continuará licuando hasta obtener una consistencia espesa y homogénea. Si se desea una textura más líquida, se puede agregar más agua según sea necesario hasta alcanzar la consistencia deseada.

Finalmente, queda el momento de servir este delicioso y nutritivo licuado de colágeno natural bien frío para disfrutar de todos sus beneficios refrescantes y fortalecedores.