El batido mágico lleno de frutas que regenera la piel y previene arrugas

Por ende, en lugar de recurrir a productos costosos, se puede mejorar la salud de la piel a través de la alimentación, y en especial con este licuado mágico de frutillas, kiwi, papaya y naranja. Este batido se convierte en una excelente opción para prevenir arrugas, aumentar la producción de colágeno y mantener la piel firme.

Cómo hacer el batido mágico de frutas que regenera la piel y previene arrugas

Este licuado mágico combina frutillas, kiwi, papaya y naranja, que son frutas ricas en vitamina C y antioxidantes. Junto con un vaso de agua o leche vegeral, esta mezcla ayuda a estimular la producción de colágeno y proteger la piel del daño oxidativo.

Ingredientes

• Una taza de frutillas.
• Un kiwi.
• Media papaya.
• Una naranja.
• Medio vaso de agua o leche vegetal.

Preparación

Las frutillas deben lavarse cuidadosamente, mientras que el kiwi, la papaya y la naranja se pelan y cortan en trozos pequeños. Luego, hay que colocar todas las frutas en una licuadora y añadir agua o leche vegetal, según la preferencia. También se puede incorporar hielo si se busca una bebida más refrescante.

Todo se licúa a alta velocidad hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos. Se recomienda consumir el batido inmediatamente para aprovechar al máximo sus nutrientes y antioxidantes.