Cómo hace el famoso fotógrafo de 60 años para lucir como un joven de 30

La pregunta recorre redes sociales y titulares desde que se viralizaron las fotos de Chuando Tan, que a sus 60 años luce con la vitalidad y el aspecto de alguien de 30. ¿Cómo hace el famoso fotógrafo para lucir joven?.

Este fenómeno despertó la curiosidad de miles de personas que buscan saber cómo lo logra. Desde su rutina diaria hasta su filosofía de vida, el caso abre una ventana a prácticas saludables, disciplina y decisiones conscientes que pueden marcar la diferencia con el paso del tiempo.

Este tipo de perfiles llaman la atención porque rompen con los estereotipos del envejecimiento y despiertan admiración al mostrar que es posible llegar a la sexta década con energía, vitalidad y una apariencia vital sin recurrir a métodos artificiales. Inspiran porque representan una forma de vivir más consciente, saludable y alineada con el bienestar integral —algo que muchas personas buscan alcanzar en medio del ritmo acelerado y el estrés cotidiano.

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Cuál es el secreto del fotógrafo que tiene 60 pero parece de 30 años

Lejos de cirugías o tratamientos extremos, Chuando Tan compartió que su “secreto” está en mantener un estilo de vida equilibrado y consciente. Su alimentación se basa en productos frescos y naturales, con una fuerte presencia de frutas, verduras, legumbres y grasas saludables. Evita los ultraprocesados, el exceso de azúcar y el alcohol, priorizando comidas caseras y nutritivas.

En cuanto a la actividad física, sostiene una rutina moderada pero constante que combina caminatas, estiramientos y ejercicios funcionales que fortalecen el cuerpo sin someterlo a grandes exigencias. El descanso también ocupa un lugar central en su vida. Dormir entre siete y ocho horas diarias, mantener horarios regulares y crear un ambiente relajado antes de acostarse son hábitos que respeta con firmeza. Además, pone especial atención en reducir el estrés cotidiano. La meditación diaria, la respiración consciente y el contacto con la naturaleza son prácticas que lo ayudan a mantener la mente en calma.

También destaca la importancia del tiempo dedicado al arte, ya sea a través de la fotografía, la música o la lectura, como un alimento para el alma. Cultivar relaciones afectivas genuinas, compartir momentos de calidad con sus seres queridos y vivir con gratitud completan un enfoque integral del bienestar que, según él, rejuvenece por dentro y por fuera.