Cómo eliminar los ácaros de la cama

Muchas veces escuchamos hablar de los ácaros y sus consecuencias para la salud humana, pero no está claro a qué se debe su presencia o por qué aparecen en los colchones y/o ropa de cama. En ese sentido, hay diferentes formas de reconocer los ácaros, eliminarlos y hasta prevenirlos.

Qué son los ácaros

En primer lugar, los ácaros son una subclase de arácnidos. Hay miles de especies distintas: se han reconocido más de 50.000, y se cree que incluso hay muchas más que todavía no fueron estudiadas ni clasificadas.

Con un tamaño promedio de 0,5 milímetros, suelen encontrarse en colchones, almohadas y alfombras. En la mayoría de los casos, su aparición se debe a la presencia de polvo o plantas. Y si bien su diminuto tamaño las vuelve imperceptibles para el ojo humano, pueden generar algunas reacciones alérgicas, episodios de rinitis y sarpullidos.

Cómo saber si en mi cama hay ácaros

Como esta subclase de arácnidos es imposible de divisar, la mejor forma de saber si hay ácaros en la cama es observando tus propios síntomas. Por ejemplo, si se tiene algún problema de asma o alergia, los síntomas se intensificarán cuando entres en contacto con el colchón o la prenda en la que se encuentren estos insectos.

El picor y los sarpullidos también son una clara señal de la presencia de ácaros. Es fácil reconocer estas irritaciones, ya que se producen en lugares del cuerpo poco convencionales para una picadura, como en el cuello, la cara y diferentes pliegues.

La fatiga y el cansancio recurrente es otra forma de darse cuenta, puesto que la tos y la incomodidad provocan un pobre descanso durante la noche.

Consejos para eliminar los ácaros del colchón

Existen colchones antiácaros que funcionan muy bien para mantener alejados a estos arácnidos. Sin embargo, hay otras técnicas caseras para deshacerse de este problema. En primer lugar, la forma más efectiva es manteniendo un lavado (con agua caliente) constante de las sábanas, acolchados y demás ropa de cama. A su vez, es igual de importante secar todo detenidamente y evitar humedad.

Las alfombras son un hábitat ideal para la supervivencia de los ácaros, por lo que se recomienda prescindir de su uso. En caso de tener, se deben aspirar semanalmente, al igual que los colchones, aplicando sprays de limpieza. El bicarbonato es un producto recomendable para higienizar este tipo de objetos.

Cómo podemos prevenir la aparición de ácaros

Para no tener que recurrir a todas las técnicas anteriormente nombradas, se puede prevenir su aparición, ventilando adecuadamente las habitaciones de la casa, limpiando el polvo del hogar y evitando la humedad. Además, es una buena idea utilizar fundas herméticas sobre la cama y las almohadas, ya que rechazan a los ácaros.