Se retrasa el ingreso del frente frío y se extiende la de calor en el AMBA: qué día rozará los 40 grados el termómetro

En lo que respecta a los últimos días del año, y en pleno verano, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) lanzó una alerta de altas temperaturas para fin de año que se extenderá por varios días en el AMBA.

En el pronóstico extendido, el organismo advirtió jornadas con térmicas que superan los 30 grados, alcanzando una máxima de 38° para la semana y que podría extenderse incluso hasta en los primeros días del 2026.

La Ciudad de Buenos Aires, el AMBA y alrededores se encuentran bajo alerta amarilla por calor extremo y advirtieron que este tipo de alertas “pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas”.

En el inicio de la semana, la temperatura mínima será de 30° mientras que la máxima será de 35°, sin embargo, el calor irá aumentando a lo largo de los días, por lo que el martes 30, la máxima será de 37 grados, permitiendo que el día más caluroso de la semana sea fin de año: se estima que el miércoles 31, la mínima sea de 27, mientras que la máxima, por la noche llegue a los 38 grados.

Tras ello, llegará “un poco de alivio”, aunque no tanto: el jueves 1 de enero de 2026 la máxima bajará a 30° y hasta el domingo variarán entre los 28 y 31 grados.

Calor AMBA 2025 fin de año

Advertencia para evitar el golpe de calor

Ante las altas temperaturas, hay que tener en cuenta que el mismo puede afectar a personas de cualquier edad, pero los grupos de mayor riesgo debido a su dificultad para regular la temperatura corporal o condiciones preexistentes.

Consejos de prevención frente al calor

• Aumentar el consumo de líquidos, sin esperar a tener sed.
• Evitar bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
• Consumir comidas livianas, con frutas y verduras.
• No exponerse al sol en exceso ni en horarios centrales (10 a 17 h).
• Reducir la actividad física durante las horas de mayor calor.
• Usar ropa liviana, holgada y de colores claros.
• Permanecer en ambientes ventilados o con aire acondicionado.
• En el caso de lactantes, amamantar con mayor frecuencia para asegurar una adecuada hidratación.

Síntomas de agotamiento por calor

• Sudoración excesiva
• Piel pálida
• Sed intensa y sequedad en la boca
• Calambres musculares
• Cansancio, debilidad o agotamiento
• Dolor de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos
• Dolor de cabeza
• Mareos o desmayo

¿Qué hacer ante estos síntomas?

• Colocarse en un lugar fresco y a la sombra
• Aflojar o quitar el exceso de ropa
• Mojar la piel o refrescar el cuerpo
• Beber agua en pequeños sorbos
• Síntomas de golpe de calor
• Piel enrojecida, caliente y seca
• Temperatura corporal mayor a 40 °C
• Dolor de cabeza intenso
• Náuseas y confusión
• Convulsiones o pérdida del conocimiento
• Respiración y pulso débiles