Un estudio de Harvard reveló qué efecto tiene mirar videos sin parar haciendo doomscrolling

Un estudio realizado por la universidad de Harvard se basó en una investigación realizada a más de 6.000 jóvenes y confirmó lo que se sospechaba: ver muchos audiovisuales en el teléfono se convierte en algo adictivo.

El doomscrolling, es el término viral utilizado para describir la situación de ser atrapado por videos cortos. Es una combinación de dos palabras: doom, carece de una traducción literal, pero el sentimiento se puede describir como una sensación abrumadora de fatalidad inminente o desesperanza, donde todo parece destinado a un desenlace negativo. Este sentimiento puede estar acompañado de ansiedad, miedo y una profunda falta de control sobre el futuro. Y el scrolling es la acción de deslizar con el dedo de abajo hacia arriba en búsqueda de nuevo contenido en las plataformas digitales.

En una entrevista con BBC, la profesora de psicología Eilish Duke dijo: “Las redes absorben toda tu atención, y entrás en una fase de distorsión temporal en la que no te das cuenta de que han pasado dos horas, y estás sentado con la mano entumecida y has perdido todo ese tiempo viendo videos de perritos”.

A continuación te contamos más detalles sobre el efecto que tiene mirar permanentemente el celular de esta manera.

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Qué dice el estudio de Harvard sobre el "doomscrolling"

Este fenómeno está siendo estudiado a fondo porque se lo relaciona con el aumento de la ansiedad y la depresión en la Generación Z. Las investigadoras Kaitlin Woolley de la Universidad Cornell y Marissa Sharif de la Universidad de Pensilvania publicaron en Harvard una serie de estudios realizados con 6.445 estadounidenses que explican cómo funciona la psicología del cerebro cuando entra en un loop de scrolleo.

En la primera parte de la investigación, algunos participantes vieron cinco videos musicales y el resto solo uno; los resultados confirmaron sus hipótesis: las personas que vieron cinco consecutivos eran un 10% más propensos a elegir continuar mirando videos.

El segundo hallazgo, es que los usuarios son mucho más propensos a caer en el doomscrolling cuando la plataforma los hace creer que están viendo contenido similar. La simple acción de enmarcar estos audiovisuales como semejantes hizo que las personas fueran el 21% más proclives a elegir continuar con el scrolling.

Finalmente, las expertas estadounidenses analizaron cómo actuaban una parte de los encuestados después de consumir muchos videos en cadena, en comparación con la otra mitad, que veía la misma cantidad de cortos, pero con intervalos entre ellos. Los participantes con consumo ininterrumpido fueron el 22% más tendentes a elegir ver otro video que aquellos que alternaron entre tareas laborales y audiovisuales.

Estos resultados también determinan por qué es tan fácil distraerse con aplicaciones como Instagram o TikTok. Estas plataformas están diseñadas para atrapar a los espectadores: ofrecen contenido breve que facilita el consumo rápido de varios videos o publicaciones seguidos, a menudo sugieren contenido similar e, incluso, muchas de ellas comienzan a reproducir videos similares automáticamente, eliminando cualquier interrupción.

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