El licuado mágico de pera que ayuda disminuir la presión arterial

Las peras son ricas en vitamina A, zeaxantina y luteína, las cuales trabajan juntas para mantener nuestro cabello y piel saludables. Uno de los efectos positivos que estos frutos causan en nuestro organismo, sin embargo, no es tan ampliamente conocido: ayuda a disminuir la presión arterial.

Cómo hacer el licuado mágico de pera para disminuir la presión arterial

Para hacer el licuado mágico que te ayudará a disminuir la presión arterial debes colocar la pera en la licuadora junto con la sal, el jugo de limón, el azúcar y hojas de melisa. Una vez licuado le agregas el agua. Un licuado rico en sabor y que ayuda a tu salud.

Ingredientes

• 1/2 pepino

• 1 pera grande o 2 chicas

• 1 pizca de sal

• Jugo de 1/2 limón

• 1 cucharada. de azúcar orgánico

• 10 hojas de melisa

• 1 litro de agua filtrada

• 100 g de hielo

Preparación

1. Cortar el pepino longitudinalmente y retirar las semillas.
2. Colocar la mitad en la licuadora junto con la pera, la sal, el jugo de limón, el azúcar y las hojas de melisa.
3. Licuar y pasar, a través de un colador, a una jarra.
4. Agregar el agua y el hielo.
5. Se puede decorar con hojas de melisa y rodajas finas de pepino.