Para hacer en casa Los ejercicios físicos cortos para hacer de noche y dormir mejor, según expertos Los problemas para dormir afectan a un 75% de los argentinos. Entrenar antes de ir a la cama ayuda a conciliar el sueño, pero es importante saber qué actividad sirve y cuándo hay que hacerla.
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Beneficios matutinos Por qué es mejor hacer ejercicio físico a la mañana Estudios destacan cómo la actividad deportiva temprana mejora la salud mientras genera hábitos saludables.
Incremento de controles Coronel Vidal: se detectaron 25 casos de leptospirosis La Secretaría de Salud del Partido de Mar Chiquita informó que la mayoría de los positivos se encuentran dentro del cuadrante del Barrio Olga Albarracín. Esta enfermedad puede dar síntomas como fiebre, dolor muscular, manchas en la piel, vómitos y diarrea.
Salud Los alimentos que recomiendan los expertos para dormir mejor después de los 40 años y vivir más tiempo La alimentación del día a día, ejercitarse correctamente y el sueño se interrelacionan entre sí, afectándose mutuamente, siendo tres puntos esenciales para lograr una excelente salud.
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Alarmante situación La salud de Jorge Lanata: el mensaje de Elba Marcovecchio que generó preocupación La esposa del periodista utilizó sus redes sociales para compartir una llamativa publicación que no tardó en hacerse viral.
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¿Cuáles son? Los 4 ejercicios físicos para tener una espalda fuerte y dura como una piedra Es uno de los grupos musculares más grandes del cuerpo. Fortalecerla es clave para mejorar la postura y aumentar el rendimiento en cualquier deporte.
Alimentacion Reemplaza a la avena: el cereal que sirve para fortalecer los huesos Este alimento no tiene gluten y brinda grandes contenidos de zinc. Es muy recomendado para la etapa de la menopausia. Todos los detalles.
Salud Diabetes: proyectan un aumento del 60% de casos para 2040 en la región La OPS advierte que la mitad de las personas con diabetes tipo 2 que requieren insulina no tienen acceso a ella debido a los altos costos y la falta de cobertura en los sistemas de salud. El médico Alejandro Dain explica las novedades en materia de detección y tratamiento de la enfermedad.
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Salud Los ejercicios físicos que hay que hacer mientras caminás para bajar de peso y ganar fuerza Se puede transformar una actividad cotidiana en un entrenamiento efectivo, es posible con estas sencillas estrategias propuestas por diversos expertos en salud.
Según un reciente estudio El ejercicio físico que es buenísimo para la prevención y tratamiento del cáncer de próstata Los especialistas señalan que una buena condición física no solo reduce el riesgo de padecer la enfermedad, sino que también ayuda a enfrentar mejor el tratamiento.
Para tener en cuenta El ejercicio físico que aumenta la saciedad y hará que comas menos Existen diferentes tipos de actividad física que se puede realizar para sentir menos hambre y sentirse más satisfecho. Todos los detalles.
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Fácil y práctico Cuál es el mejor ejercicio físico para jóvenes para bajar la glucosa Expertos advierten que los problemas de diabetes y glucemia se presentan cada vez a edades más tempranas. Llevar una dieta saludable y hacer actividad física son dos pilares fundamentales del tratamiento.
¿De cuál se trata? La bebida que estamos dejando de tomar y que previene las enfermedades cardíacas y mejora la piel y la digestión A pesar de ser deliciosa, es una de las opciones menos elegidas en bares y cafeterías. Aporta grandes beneficios para la salud y además ayuda a mejorar el estado de ánimo.
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