Lenny Kravitz reveló cómo hace para mantener sus abdominales perfectos con más de 60 años: el secreto sorprendió a todos

Cada vez que aparece en escena, Lenny Kravitz no pasa desapercibido. Reconocido por su talento musical, pero también por su figura, al fin reveló detalles sobre cómo hace para mantener una apariencia en la que parece tener varios años menos de los 60 que tiene. Más allá de sus llamativos entrenamientos y una estricta dieta, su estilo de vida incluye decisiones personales que van más allá del ámbito físico.

El cantante atribuyó su apariencia a una combinación de genética, disciplina y trabajo duro. Además, su decisión de llevar un estilo de vida célibe desde hace nueve años fue clave en su bienestar emocional y físico, destacando que es parte de un enfoque espiritual integral.

Entre confesiones sobre inseguridades, decisiones de vida y un riguroso compromiso con la salud, el cantante enfatiza la importancia de alinear cuerpo, mente y espíritu para alcanzar una vida plena y equilibrada.

Lenny Kravitz

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Cómo es la fórmula relacionada al sexo que tiene Lenny Kravitz para verse más joven con 60 años

El secreto de Lenny Kravitz para lucir su impactante físico a los 60 años incluye una rutina que no solo se basa en ejercicio y alimentación saludable, sino también en su decisión de llevar nueve años sin relaciones sexuales. Para él, el celibato es parte de un enfoque espiritual que aporta a su bienestar general.

El cantante asegura que mantenerse saludable exige trabajo constante y disciplina. Su rutina de ejercicios incluye sesiones intensivas a cualquier hora del día, incluso en la madrugada, cuando su agenda lo exige. Esto, combinado con una dieta balanceada y la renuncia a comidas rápidas, forma parte de su estrategia para cuidar su cuerpo y su mente.

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Además, el artista remarca que su enfoque no incluye el uso de hormonas ni suplementos artificiales. Todo su progreso es natural, basado en una alimentación consciente y actividad física constante. Según él, la clave está en cambiar la mentalidad y comprometerse con los hábitos correctos, algo que considera posible a cualquier edad.

En lo emocional, el músico menciona que su decisión de llevar un estilo de vida célibe está vinculada a la búsqueda de equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Este enfoque integral le permite mantenerse enérgico, enfocado y en paz consigo mismo, marcando una diferencia no solo en su apariencia, sino en su calidad de vida en general.