Los hidratos de carbono, proteínas y las grasas son fundamentales para un buen funcionamiento y elementales para reparar y construir estructuras orgánicas. También promueven el crecimiento y regulan los procesos metabólicos.
La importancia de los macronutrientes en una alimentación saludable
Jesica Lavia explica por qué son tan necesarios los hidratos de carbono, proteínas y grasas para el correcto funcionamiento del cuerpo.
Jesica Lavia, explica la función de cada uno de estos macronutrientes y como es que intervienen en cada proceso orgánico. Lo importante es que todos deben ser consumidos por igual ya que aportan distintos beneficios al organismo.
Por ejemplo, las proteínas son esenciales para la salud muscular; las grasas aportan energía y los hidratos de carbono intervienen en la digestión, regulan grasas, proteínas del organismo y fomentan su oxidación.
TEMAS RELACIONADOS
últimas noticias
No hubo milagro para Demichelis: Mallorca descendió y jugará en la Segunda División de España
Hace 13 minutosMuerte de Kevin Martínez: detuvieron al hombre que lo golpeó tras el accidente
Hace 21 minutosMundial 2026: Shakira lanzó el video del tema oficial con Messi y Maradona como protagonistas
Hace 26 minutosDonald Trump reavivó la tensión con Groenlandia con una polémica publicación
Hace 1 horaNathy Peluso estalló por las críticas a su cambio físico: "No me entendieron"
Hace 1 hora