11 de enero 2022 - 17:19

Push up: mucho más que un simple ejercicio

Ayelén Resico explica cuáles son los beneficios de este ejercicio cardiometabólico para gastar mucha energía y mantener la línea.

Ayelén Resico explica cuáles son los beneficios del push up, un ejercicio cardiometabólico para gastar mucha energía y mantener la línea.

El término push up (flexión) describe el movimiento que se realiza, levantando y bajando el cuerpo del suelo. Pero el push up es mucho más que eso: trabaja los músculos pectorales, los tríceps, los deltoides y el músculo abdominal. Además, activa la circulación de todo el cuerpo.

TEMAS RELACIONADOS
DEJA TU COMENTARIO:

últimas noticias

Al argentino no le alcanzó.

Castaño cayó por nocaut ante Charlo en el décimo round

01:18
Xi Jinping tiene 68 años.

Un periódico británico publicó que el presidente chino Xi Jinping tendría un aneurisma

23:58
Aleksey Zhuravlyov junto a Vladimir Putin.

Rusia advierte que podría destruir Finlandia en apenas 10 segundos

23:24

Marcos Di Palma: "Soy peronista porque mi abuelo fue custodio motorizado de Perón"

22:50
Se esperan vientos muy fuertes.

Advierten por la formación de un "ciclón extratropical" que afectará a la costa bonaerense

22:49