Eco-ansiedad: el cambio climático puede generar traumas en la salud mental

El cambio climático no es sólo ambiental sino que tiene implicancia en el aspecto sanitario, económico y político. También afecta en cuestiones de salud mental, por ejemplo, en el caso de los desastres naturales se pueden generar traumas, estados de shock y estrés postraumático.

En Contexto Psi, definimos a la Eco-ansiedad o ansiedad climática como "el miedo crónico al destino trágico del ambiente" y que afecta a todos. Hablar de eco-ansiedad como un trastorno es ignorar el hecho de que estamos ante una crisis climática real y es entendible que genere sufrir angustia o sensación de desamparo cuando el riesgo está más cerca, es real y está pasando en todo el mundo,

Asimismo, los cambios más graduales como las modificaciones en el clima o en el nivel del mar también afectan la salud mental como "estrés, depresión y ansiedad" y se "tensan las relaciones sociales y comunitarias".

Es importante hacer actividades que den bienestar, limitar el consumo de las noticias y sumarse a actividades colectivas que tengan que ver con el cuidado del ambiente para "reemplazar la impotencia por la acción", son buenas prácticas que se recomiendan.

*Liza Murlender. Psicóloga M.N. 70026