Alerta amarilla por temperaturas extremas por calor en CABA y otras seis provincias

Localidades afectadas por temperaturas extremas de calor

• Formosa: Laishí, Pilagás, Formosa, Pilconayo, Pirané

• Chaco: Bermejo, General Donovan, Libertad, Primero de Mayo, San Fernando.

• Corrientes: Berón de Astrada, Capital, Empedrado, General Paz, Itatí, Mburucuyá, Saladas, San Cosme, San Luis del Palmar

• Entre Ríos: Diamante, La Paz, Nogoyá, Paraná, Villaguay

• Santa Fe: Garay, La Capital, San Jerónimo, Belgrano, Castellanos, Las Colonias, San Martín

• Córdoba: San Justo, Río Primero, Río Segundo, Tercero Arriba, Zona Baja de Calamuchita y Santa María, Colón y Totoral, Zona Serrana de Colón, Ischilín, Santa María y Totoral. Oeste de Pocho, San Alberto y San Javier

• San Luis: Zona Baja de Chacabuco, Junín y Libertador San Martín

Recomendaciones por temperaturas extremas de calor

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

• Solicitar de inmediato asistencia médica.
• Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
• Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.