Cuál es la mejor bebida para la longevidad y la felicidad, según un estudio de Harvard

Qué bebida es la ideal para la longevidad y la felicidad según Harvard

Sanjiv Chopra, profesor de medicina de Harvard, aseguró que una buena taza de café hace feliz a cualquiera, pero que si se toma con amigos será mucho mayor la felicidad. Ante este panorama, explica: "Creo que el café es lo más increíble que podemos hacer para celebrar la vida, cultivar amistades, ser más creativos y disfrutar la vida".

Por otro lado, sostiene que el café es uno de los productos naturales que se puede considerar como un verdadero elixir de la longevidad ya que cuenta con una serie de beneficios, pero muy pocos saben que tomando esta bebida se pueden evitar diferentes enfermedades. Algunas de ellas son:

• Menor riesgo de sufrir siete de los cánceres más comunes
• Cirrosis hepática
• Diabetes tipo 2
• Parkinson

Por lo tanto, el café ayuda a prolongar la vida de las personas, aunque, para lograr obtener mejor estos beneficios, se debe mantener una vida activa físicamente y comiendo de forma saludable.