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Alimentos Cuál es la práctica que incluye al pan y recomiendan los expertos para cuidar la salud intestinal
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Tips para runners Running: los mejores 10 consejos para tener una buena recuperación después de correr Los momentos de enfriamiento y descanso son tan importantes como las sesiones de entrenamiento en sí mismas. Qué recomiendan los expertos para rendir al máximo y evitar lesiones.
Dato curioso Expertos revelaron cuántas veces hay que bañarse por semana para estar saludable Aunque ducharse todos los días es considerado la mejor opción, un estudio de Harvard señaló que puede tener consecuencias negativas para la piel. ¿Cuál es la frecuencia recomendada?
Hidratación Qué es mejor para cuando terminás de entrenar: tomar agua o una bebida deportiva Elegir bien después de entrenar marca la diferencia. No todas las opciones son igual de saludables.
Experiencia diferente Vacaciones en Uruguay 2025: el destino oculto con minas para aprender sobre la explotación de oro Su ubicación en el corazón de la región norte del país la convierte en un destino accesible para quienes recorren la zona en busca de experiencias turísticas alternativas.
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Tradición frutal La escapada cerca de Buenos Aires a 2 pueblos que festejan la Fiesta de la Frambuesa Un encuentro que celebra la cosecha, la cocina local y el trabajo de las comunidades rurales del centro sur bonaerense.
Comida casera El bodegón barato cerca de Buenos Aires con parrillada, pastas y milanesas Un restaurante tradicional de La Matanza se volvió un clásico del mediodía con platos abundantes, precios accesibles y recetas bien argentinas.
Bienestar físico Fitness: por qué es importante tomar agua cuando entrenamos Mantener una hidratación adecuada durante el ejercicio ayuda a prevenir lesiones, mejora el rendimiento y protege la salud en entrenamientos de alta intensidad.
Según la ciencia Un nuevo estudio reveló cómo perciben los colores los perros: ¿cómo ven? Un grupo de expertos realizó un estudio analizando durante un periodo de tiempo a dos perros para ver cómo perciben los colores y cómo reaccionan ante las imágenes de la televisión. Conocé los detalles.
