Lifestyle

Entrenamientos específicos para tonificar la parte inferior del torso y aumentar la fuerza y estabilidad del centro corporal.

La casa, de estilo tradicional chileno, fue declarada Monumento Histórico Nacional en 2005 y funciona como museo desde 2008

Caminar entre árboles también rejuvenece. Una rutina moderada puede mejorar la piel sin dañarla.

Cada entorno ofrece ventajas distintas. Alternarlos puede potenciar resultados.

Un reciente estudio reveló cuál es la mascota más adecuada para compartir la cama con sus dueños a la hora de dormir.

Una empresa busca talento latinoamericano para sumarse como BDR remoto. Inglés avanzado, perfil comercial y ganas de vender desde donde quieras.

Aunque la fatiga va a aparecer inevitablemente en algún momento de la carrera, existen hábitos que ayudan a retrasarla y hacen más placentero el entrenamiento.

Una investigación de la Universidad de Fudan, en Shanghái, sugiere que la actividad física moderada a vigorosa podría reducir el riesgo de desarrollar ciertas patologías. Los detalles en esta nota.

Esta especialista en la materia recomendó una forma alternativa para conciliar el sueño de manera efectiva.

Ubicado en el barrio de Mataderos, este lugar combina la atención cálida y los abundantes platos para brindar una experiencia inolvidable.