Este es el significado oculto de comerte las uñas según la psicología

Qué significa comerte las uñas según la psicología

La Sociedad Española de Medicina Interna señala que la onicofagia, es decir, el hábito de comerse las uñas, puede originarse como una simple manía o estar relacionada con causas emocionales y conductuales que, en ciertos casos, requieren intervención profesional.

Este comportamiento es más común en la infancia (afectando al 30% de los niños entre siete y diez años), y llega a presentarse en hasta el 45% de los adolescentes. A menudo, no se limita solo a las uñas, sino que también incluye la cutícula y la piel circundante.

Según la Fundación TLC para Comportamientos Repetitivos Enfocados en el Cuerpo, morderse las uñas puede tener consecuencias notables: daño visible, tensión previa al acto o al intentar evitarlo, una sensación de alivio tras hacerlo y un malestar psicológico posterior. Muchas personas describen este comportamiento como automático y lo vinculan con estados de estrés, ansiedad, nerviosismo o irritabilidad.

Este hábito puede generar vergüenza, llevando a quienes lo padecen a evitar situaciones sociales y, en consecuencia, al aislamiento y a un mayor riesgo de trastornos del ánimo o ansiedad. La Fundación también indica que es habitual que las personas intenten ocultar o disimular las zonas afectadas.

Dado que el diagnóstico es sencillo, la Sociedad Española de Medicina Interna aconseja consultar a un profesional. Un psicólogo puede ayudar a tratar la ansiedad, fortalecer la autoestima, reducir sentimientos de culpa y abordar conductas compulsivas. En algunos casos, los adultos logran dejar este hábito sustituyéndolo por otros menos dañinos.