¿Qué es el ayuno intermitente? El método alimenticio que Susana Giménez "se adjudica"

Susana Giménez suele dejar frases muy llamativas. Justo antes de abordar un vuelo a Miami donde grabará con Marley para Telefe, la diva fue consultada dado parece estar más delgada. Y como siempre, su respuesta dio que hablar.

“Yo hago una dieta, que la inventé pero ahora está de moda. Eso de que no comés durante algunas horas”, ironizó Susana. Con esta curiosa referencia, la diva habla del ayuno intermitente.

El ayuno intermitente significa que no comes durante un período cada día o semana. Algunos enfoques populares para el ayuno intermitente incluyen: Ayuno de días alternos. Come una dieta normal un día y ayuna completamente o haz una pequeña comida (menos de 500 calorías) al día siguiente.

Actualmente, es el método que eligen algunos deportistas argentinos de alto rendimiento como el jugador de la NBA Facundo Campazzo. Desde aquí recomendamos que antes de realizar esta u otra dieta consulte a un profesional.