El regreso de J Balvin a los escenarios no pasó desapercibido. Luego de publicar Rayo, su último trabajo discográfico, el reguetonero retomó su actividad musical con la gira internacional Back to the Rayo 2025. Su vuelta no solo fue celebrada por el público, sino que también generó asombro por el notable cambio físico que mostró en sus redes sociales.
La impresionante transformación de J Balvin: dejó a todos con la boca abierta
El artista colombiano sorprendió con su nueva figura en pleno regreso a los escenarios internacionales.
Durante una publicación reciente en Instagram, el cantante oriundo de Medellín posó sin remera desde un balcón en Dallas, ciudad donde tenía pactado un show. La imagen se volvió viral de inmediato por el aspecto tonificado y delgado que lucía el artista, en comparación con su apariencia de 2024. Sin dar explicaciones en ese momento, Balvin dejó que su imagen hablara por sí sola.
Con el correr de los días, se supo que el músico había comenzado un régimen de entrenamiento estricto desde que arrancó su gira en marzo por Estados Unidos y Canadá. La decisión de mejorar su estado físico fue tomada para poder afrontar con energía cada una de las presentaciones. En lo que va del tour, ya cumplió 14 de las 26 fechas pactadas, a un ritmo exigente de tres por semana.
Los cambios de hábitos de J Balvin
El responsable de esta transformación fue José Fernández, un entrenador puertorriqueño que ya había trabajado con artistas como Maluma. Según él mismo confirmó, J Balvin logró bajar 14 kilos en dos meses gracias a un plan integral basado en la combinación de alimentación balanceada y rutinas de ejercicio específicas.
El propio Balvin explicó que aprendió a reconocer qué alimentos consumir sin necesidad de pesar porciones ni obsesionarse con la dieta. Incluso, celebró que pudo darse ciertos gustos como consumir bebidas azucaradas. La clave, según su testimonio, estuvo en el equilibrio y no en la restricción extrema.
Valentina Ferrer, su pareja y madre de su hijo Río, también formó parte del proceso, brindándole apoyo emocional y logístico. Fernández agradeció públicamente el compromiso de ambos y del equipo que acompaña al artista durante la gira. En redes, el cantante no dudó en expresar su gratitud hacia el entrenador, destacando el esfuerzo y la disciplina que significó sostener esa rutina en medio del frenesí de una gira internacional.
últimas noticias
Dibu Martínez sigue al rojo vivo: su espectacular asistencia ante Burnley
Hace 14 minutosUn milagro para Mariano: padece una enfermedad neurodegenerativa y necesita viajar a México para realizar un tratamiento
Hace 16 minutosLa fuerte gastada de Belgrano a Talleres tras la victoria en el clásico: "Con profundo pesar despedimos..."
Hace 34 minutosFemicidio en Los Polvorines: detuvieron al hombre que mató a una mujer que defendió a su hija
Hace 54 minutosCrisis del consumo: las ventas minoristas pyme cayeron 3,2% en abril y crece la preocupación en el sector
Hace 1 hora