"Cancelen el Mundial", la campaña para llamar la atención sobre la salud cardiovascular

Los argentinos y argentinas son conocidos por ser personas muy pasionales y fanáticas del fútbol. Pero esto puede ser un riesgo a la hora en que se disputen penales en la próxima Copa del Mundo.

"Los Mundiales son generadores de estrés y de emociones", asegura Salvati. Desde la Fundación crearon esta campaña para "llamar la atención de las situaciones de mucho estrés que pueden impactar sobre nuestra salud cardiovascular".

El riesgo de infarto aumenta tanto en personas con o sin patologías previas. "Todos tenemos que estar en alerta, porque estas situaciones hacen que el organismo libere mucha adrenalina y esto produzca un evento", aclara la cardióloga.

"Cuando más factores predisponentes para la enfermedad tenemos como presión alta, colesterol alto, obesidad, si somos fumadores. Todos esos factores nos ponen en una situación de riesgo y el estrés es la última gotita que hace que la persona tenga un infarto o aún peor sufra una muerte súbita", explica Ana Salvati.

Qué hacer ante situaciones de estrés durante el Mundial

La especialista aclara que "cuando uno ve un partido la adrenalina crece, si estamos en grupo uno potencia al otro". Y explica que las situaciones de penales son el punto más estresante de los partidos de fútbol.

Ante esta situación explicó algunas medidas que se pueden poner en práctica cuando una persona empieza a tener ansiedad.

1. Pesar que es un evento deportivo. La cardióloga agrega que "deportivo, tenemos que disfrutarlo vivir un momento de alegría, aún cuando nos vaya mal nuestra vida no va a cambiar".
2. Ante una situación de ansiedad se puede apelar a técnicas de relajación como cerrar los ojos, respirar hondo y exhalar lento. "Eso ya nos hace bajar el nivel de estrés", explica Salvati.
3. Siempre pensar que esto es un juego.
4. Saber los factores de riesgo que tiene cada persona, porque el colesterol o la presión alta no da síntomas.
5. Cuidarse de las picadas o el exceso de comida salada.