Enseñada por el Dalai Lama, se reconoce que las demás personas, como uno, no desean sufrir y tienen derecho también a alcanzar la felicidad.
Los invito a realizar esta meditación y a volver la mirada hacia nuestro interior, a respirar conscientemente y a aquietar la mente para sentir nuestro estado natural de bienestar.
Un momento para volver a nosotros mismos, calmar la mente que no frena y serenarnos. ideal para practicarla al despertarse por la mañana, y por las noches antes de dormir.
Repetir un mantra con conciencia puede convertirse en un momento de encuentro con uno mismo, una forma de aquietar la mente y elevar nuestra energía. Para millones de personas, estas palabras milenarias representan un camino hacia una vida más consciente, plena y luminosa.
Una historia que nos lleva a reflexionar sobre cómo influyen el rencor y el perdón en nuestras vidas.
Tenés que lograr ser el rey y no el mendigo de tu vida. Ser el protagonista de la película, el héroe de tu historia de amor, y dejar de ser actor secundario y triste de la película ajena.
Es un ave mitológica oriunda de leyendas popularizadas en Medio Oriente, norte de África e India. Es un símbolo universal de la muerte generada por el fuego, la resurrección, la inmortalidad y el sol.
A través de la antigua historia griega de Alcestis y Admeto, un análisis sobre los mandatos históricos en la pareja y la capacidad sanadora de amar sin esperar nada a cambio.
¿Qué cambios queremos realizar en nosotros para experimentar una vida que pueda ser llamada dichosa en este año?