Quién es el actor que mostró su físico en su nueva película y nadie cree que tenga más de 60 años: ¿cómo hace?

A sus 62 años, Tom Cruise volvió a quedarse con todas las miradas con su presencia en el Festival de Cannes. Más allá del estreno de su nueva película, lo que generó verdadero asombro fue su aspecto físico. El actor se mostró tan ágil y firme como en sus inicios en Hollywood.

El protagonista de Misión Imposible: Sentencia Final conserva una figura que desafía el paso del tiempo, lo que despertó nuevamente el interés por sus hábitos y rutinas personales. Su vitalidad no parece fruto del azar, sino de una disciplina diaria poco común que mantiene con constancia.

La estrella de Hollywood no solo continúa filmando escenas de riesgo como si no pasaran los años, sino que adopta un estilo de vida basado en reglas estrictas y elecciones alimenticias que marcan la diferencia en cada aparición pública.

Tom Cruise

Redes sociales

Cuál es el secreto de Tom Cruise para lucir 20 años menor de su edad real

El actor lleva adelante una rutina alimentaria muy poco convencional, alejada de las comidas tradicionales. Según reveló la revista Hello Magazine, no desayuna, almuerza ni cena como la mayoría. La estrella del cine reparte hasta quince ingestas pequeñas a lo largo del día. Cada porción es ligera, saludable y diseñada para sostener su energía sin provocar desbalances.

Detrás de esta estrategia hay un chef personal que se encarga de preparar cada plato con precisión. Las porciones están pensadas para aportar nutrientes esenciales sin caer en excesos. Esta modalidad de alimentación no solo mejora la digestión, sino que también le brinda mayor constancia física, indispensable para soportar el ritmo de sus exigentes rodajes.

Tom Cruise cannes

Los Angeles Times

Cuando elige comer fuera, sus opciones incluyen pescado blanco cocido al vapor y vegetales sin salsas, manteca ni aceite. Todo está orientado a mantener una dieta limpia, equilibrada y controlada.

Además, aplica una técnica particular en la cocina: la cocción lenta. Este método, que utiliza bajas temperaturas durante tiempos prolongados, permite conservar mejor las propiedades de los alimentos y logra una textura más suave. Se trata de una mezcla entre cuidado extremo y búsqueda de rendimiento físico, que termina reflejándose en su aspecto joven y su vitalidad.